Каждая мама хочет дать своему крохе все самое лучшее. Малыш растет, и родители задумываются, хватает ли ему полезных и питательных веществ. От правильного организованного первого знакомства малыша с новой пищей зависит много: темпы развития, будущее здоровье, пищевые пристрастия. А вокруг столько разной, противоречивой информации! Чтобы знакомство с новыми продуктами и новыми блюдами состоялось успешно, аппетит крохи радовал родителей, а пищеварительная система не давала сбоев нужно знать важные правила прикорма малыша.
Что такое прикорм?
Прикорм это самая первая, взрослая еда, которой предстоит заменить материнское молоко или привычную молочную смесь вашего крохи. Это очень важный и ответственный момент в жизни всей семьи, это этап взросления и большой стресс для маленького организма.
С каких продуктов лучше начинать прикорм
Проверено, что лучше начинать введение прикорма с фруктовых соков. Затем наступает черед овощного и фруктового пюре. Делать это нужно постепенно, медленно вводить один вид фрукта или овоща. Овощной прикорм очень важен для крохи, потому что позволяет удовлетворить потребности организма в полезной клетчатке и углеводах.
Когда можно начинать прикорм грудничку?
Современные педиатры утверждают, что вводить прикорм можно с 4 до 6 месяцев. Слишком раннее начало прикорма может привести к ухудшению состояния ребенка и многочисленным проблемам со здоровьем. Слишком позднее увеличивает риск нехватки витаминов, полезных веществ, микроэлементов. Каждый ребенок индивидуален, только родители и педиатр, который знает вашего малыша, могут выбрать самое оптимальное время для начала прикорма.
6 признаков того, что ребенку пора начинать прикорм
- У малыша достаточный вес. К моменту начала прикорма его вес удвоился.
- Кроха уже научился сидеть и может кушать сидя, чтобы не давиться едой.
- У него налаженная и стабильная работа органов пищеварения, регулярный стул, нет запоров и колик.
- Малыш уже умеет глотать, когда вы предлагаете ложку с водой, он проглотит воду.
- Ребенок хорошо кушает и заметно, что уже не всегда наедается.
- У ребенка прорезался первый зуб, организм дает первый сигнал, о том, что можно начинать прикорм.
Чем опасен ранний прикорм?
Кроха еще не может усваивать грубую взрослую пищу, потому что тонкие стенки детского кишечника проницаемы для антигенов. Незрелость иммунной системы и пищеварительных ферментов приводят к многочисленным заболеваниям, увеличению нагрузки на несформированные органы, а также инфекционным болезням.
10 неприятных последствий слишком раннего прикорма малыша:
- Самая распространенная проблема – многочисленные аллергические реакции. Они могут проявляться в виде простой сыпи на теле, а могут провоцировать появление таких тяжелых заболеваний как бронхиальная астма, дерматит, другим аллергическим проблемам.
- Срыв работы всей иммунной системы крохи. Как следствие, частые инфекционные болезни.
- Срыв работы пищеварительной системы. Срыв может проявиться болями в животе, желудочными коликами, рвотой, расстройством стула. Врачи называют эти проявления дисфункцией желудочно-кишечного тракта.
- Дисбактериоз и изменение микрофлоры кишечника крохи. Происходит нарушение бактериального равновесия кишечника, бурно развиваются патогенные бактерии.
- Прекращение грудного вскармливания. Когда появляется прикорм, кроха реже прикладывается к материнской груди. А грудное молоко имеет вещества, которые необходимы малышу для крепкого иммунитета.
- Ожирение. Крохе трудно определить, когда он насыщается. Американские ученые доказали, что ранний прикорм часто приводит к ожирению в зрелом возрасте.
- Появление раннего кариеса. Когда у малыша начинают прорезываться зубки, зубная эмаль тонкая, уязвимая ко всем продуктам, кроме маминого молока.
- Раннее знакомство с не очень благоприятной внешней средой. Вся пища извне содержит вредные, патогенные бактерии. Только мамино молоко сразу попадает в рот ребенку. Патогенные бактерии приводят к вздутию и расстройству работы желудка.
- Ребенок теряет интерес к пище. Увы, если малыш еще не готов ни психологически, ни физически к введению прикорма, кормление будет сопровождаться насильственными методами! Через насилие сложно вызвать интерес и желание.
- Нарушение слаженной работы всех внутренних органов. Если прикорм начат рано, то увеличивается нагрузка на желчный пузырь, поджелудочную железу и кишечник. Так как эти органы еще не зрелые, то у малыша могут появиться такие хронические заболевания как гастрит, панкреатит.
Для того чтобы первое знакомство малыша с новыми продуктами состоялось успешно нужно следовать важным правилам.
Рекомендации для начала успешного прикорма
- Пробовать новые продукты малыш может, когда он абсолютно здоров. Если малыш болеет вводить новые продукты нельзя!
- Вводить новые продукты нужно постепенно. Вели один продукт, посмотрите на реакцию крохи. Наблюдайте, не появилась ли аллергия, не изменился стул. Все нормально? Тогда можно вводить следующий.
- Не следует торопить ребенка и форсировать события.
- Предлагайте новый продукт, когда малыш голоден. Если он категорически отказывается принимать еду, попробуйте в следующий раз.
- Все блюда должны быть свежеприготовленными. Готовить пищу нужно перед самым кормлением, она должна быть теплой, остатки еды лучше не давать повторно.
- Кормление малыша не игра, играть, уговаривать за столом не нужно, это не лучший метод. Не заставляйте кроху есть насильно, насильственное кормление проблем не решает.
Дети растут быстро, для этого им требуется много сил и энергии. А силы и энергию малыши черпают из материнской любви, ласки, заботы. Кроме того, важную роль для роста и здоровья малыша имеет правильно подобранное питание, принципы которого выстраиваются с учетом индивидуальных особенностей вашего малыша, огромного опыта предыдущих поколений родителей, многолетнего опыта работы детских педиатров.