Каждый день человек сталкивается с тем, что его деятельность и поступки оцениваются окружающими. В детстве родители и воспитатели дают оценку его поступкам: «Ты поступил хорошо!» или «Так делать нельзя!» Затем его успехи оцениваются учителями в школе: «Если бы приложил чуть больше усилий, поставила бы пятерку!» На основе оценки окружающих у человека складывается представление о самом себе, включающее совокупность личностных характеристик и общую оценку себя как представителя общества. Представление о собственной значимости и важности, умение видеть свои достоинства и недостатки в психологии называется самооценкой.
Виды самооценки
Самооценивание зависит от степени принятия человеком самого себя, степени любви к себе. В психологии выделяют 3 вида самооценки:
- Адекватная. Данный вид характеризуется совпадением самовосприятия человека с объективным оцениванием его поступков и личности со стороны окружающих. В повседневной жизни это проявляется в умении человека браться только за те дела, которые он точно сможет выполнить. Люди с адекватной самооценкой знаю свои сильные и слабые стороны, способны конструктивно воспринимать критику, здраво анализировать ситуацию.
- Низкая. Данный вид основывается на том, что человек недооценивает свои способности. Если его хвалят, делая акцент на его целеустремленности терпении и внимательности, он усматривает в словах собеседника лесть. В каждом положительном отзыве о своей работе он ищет подвох. Во всех неудачах такие люди склонны винить себя.
- Высокая. Основу этого вида составляет самолюбование человека. Он превозносит свои положительные качества, а об отрицательных чертах характера своего предпочитает не говорить. Работая в команде, люди с высоким самомнением снисходительно относятся к коллегам, не упустят случая похвалить себя, если команде удалось достичь поставленной цели. Они часто берут на себя слишком много обязанностей, но самостоятельно справиться с ними не могут. Причины неудачи видят во внешних обстоятельствах, в равнодушии коллег, но только не в себе.
Плюсы высокой самооценки у человека
Преимуществами высокой самооценки являются:
- Уверенность в себе и собственных силах. Такие люди не испытывают потребности в постоянном одобрении окружающих, они сами знают, что делают все так, как надо.
- Самоуважение. Люди с высоким самомнением никогда не теряют самоуважения. Они заботятся о своей репутации, поэтому следят за собой и своим имиджем.
- Готовность взяться за любое дело. Как правило, такие люди легки на подъем, проявляют инициативность.
- Стрессоустойчивость. Человек с высоким мнением о себе не переживает из-за неудач, он способен найти положительные моменты любой ситуации.
- Оптимистический настрой. Людям с высокой самооценкой свойственно верить в положительный исход любого дела. Они позитивно мыслят.
- Открытость. Такие люди могут поддержать любую тему беседы, позиционируя себя в качестве эксперта. Их открытость располагает к себе, поэтому они часто становятся душой компании
- Лидерские способности. Инициативность, способность генерировать множество идей, активность – вот те качества, которые заставляют участников коллектива прислушиваться к мнению человека с высокой самооценкой.
Минусы высокой самооценки
Однако высокая мнение человека о самом себе – это не всегда хорошо. К минусам этой личностной особенности относятся:
- Склонность идеализировать. У человека наблюдается искаженное восприятие окружающей действительности: в любой ситуации он замечает только положительные моменты, абстрагируясь от всего отрицательного. В результате этого человек может сделать неправильные выводы.
- Люди с высоким мнением о себе часто берутся за выполнение нескольких дел сразу, в итоге не доводят до конца ни одно из них. Они испытывают трудности в планировании своего рабочего времени. В результате этого часто уходят из офиса последними, их называют трудоголиками.
- Склонность рисковать. Люди с высокой самооценкой всегда готовы рискнуть. Ими движет азарт, их манит образ конечного результата. Но при этом они не учитывают многих второстепенных деталей. Конечный результат рискованного дела не всегда совпадает с первоначальной целью.
- Наряду с положительными чертами, при завышенной самооценке человеку свойственны такие личностные черты, как эгоизм, самоуверенность, неспособность принять точку зрения собеседника, неумение идти на компромисс. Эти черты обуславливают частые ссоры человека с друзьями и родственниками. Ему не хватает гибкости для поддержания прочных дружеских связей.
- Уверенность в собственной привлекательности и совершенности блокирует функцию самоанализа. Человеку с высокой самооценкой не свойственно искоренять свои недостатки. Он игнорирует свои негативные черты. Самолюбование не способствует личностному развитию.
- Люди с завышенной самооценкой не способны конструктивно воспринимать критику в свой адрес. Они раздражаются, когда им указывают на ошибки. Им тяжело заставить себя переделывать работу.
- Круг общения людей с высокой самооценкой очень широк. Однако дружеские связи обычно поверхностные. Как собеседник человек с высокой самооценкой привлекателен для многих, но ему самому трудно выбрать из большого количества товарищей лучшего друга. Именно поэтому своими самыми сокровенными мыслями и проблемами ему поделиться не с кем.
Выводы и рекомендации
Во многих повседневных делах высокая самооценка дает человеку определенные преимущества. Она помогает человеку стремительно продвигаться по карьерной лестнице, потому что он всегда производит на окружающих хорошее впечатление, позволяет человеку находиться в центре внимания и быть душой компании. Кроме того, каждый человек может попасть в неприятную ситуацию, но не каждый сможет из нее достойно выйти. Именно высокое мнение о себе позволяет человеку всегда сохранять самоуважение.
Но вместе с преимуществами эта личностная особенность таит в себе и отрицательные моменты, которые мешают человеку выстраивать доверительные отношения и заниматься саморазвитием. Поэтому для того, чтобы высокая самооценка приносила только плюсы, нужно учиться критично относиться к себе, принимать критику и работать над собой. В этом может помочь профессиональный психолог.