Финики — польза и вред для организма

Финики — польза и вред для организма

Финики – плоды финиковых пальм, растущих в тропическом климате. В умеренной климатической зоне в продаже встречаются, как правило, в виде сухофруктов. Состав фиников Обладают рядом полезных свойств для организма благодаря богатому химическому составу (100 г продукта): Белки – 2,5 г…. Читать далее

Шиповник — польза и вред для здоровья человека

Шиповник — польза и вред для здоровья человека

Шиповник – листопадный кустарник, ягодные плоды которого используют в лекарственных целях для лечения различных заболеваний. Плоды применяют не только в народной медицине, но и в производстве различных лекарственных препаратов. Ягоды используют для приготовления различных лечебных напитков, в том числе настоек… Читать далее

Чабрец — чем полезен и чем вреден

Чабрец — чем полезен и чем вреден

Чабрец (тимьян) – пряное травянистое растение, содержащее большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых для организма человека. Применяется в качестве специи в кулинарии и как лекарственное средство в медицине. Содержит вещества, оказывающие противогрибковый и антибактериальный эффекты. Используется для изготовления пищевых, лекарственных… Читать далее

Цикорий — польза и вред для здоровья

Цикорий — польза и вред для здоровья

Цикорий – многолетнее травянистое растение, корень которого сушат, измельчают и используют для приготовления горячего напитка. Считается более полезной и безопасной альтернативой кофе. Даёт заряд бодрости, но не содержит кофеина, поэтому подходит для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нарушениями ЖКТ и… Читать далее

Тыквенные семечки: польза и вред для организма

Тыквенные семечки: польза и вред для организма

Тыквенные семена содержат большое количество витаминов, микроэлементов и питательных веществ, благодаря чему оказывают положительное воздействие на многие системы организма человека. Большинству людей рекомендуется включить данный продукт в свой рацион. Состав тыквенных семечек Положительные эффекты от употребления обусловлены составом тыквенных семечек… Читать далее

Манго: польза и вред для организма

Манго: польза и вред для организма

Манго – тропический фрукт с сочной мясистой мякотью, напоминающий по вкусу персик и ананас. Плоды имеют жёлтую, оранжевую или красноватую окраску, мякоть обычно ярко-жёлтая. В манго содержится свыше 20 витаминов и минералов, благодаря чему фрукт обладает массой полезных свойств. Плоды,… Читать далее

Чечевица — польза и вред для здоровья

Чечевица — польза и вред для здоровья

Чечевица – пищевой продукт семейства бобовых с высоким содержанием растительных белков. Бобы созревают в стручках, используются для приготовления первых и вторых блюд. Существует несколько сортов чечевицы, отличающихся цветом бобов: красная, зелёная, чёрная и коричневая. По вкусу и полезным свойствам разные… Читать далее

Польза и вред рапсового масла

Польза и вред рапсового масла

Рапсовое масло – продукт натурального происхождения, однако вокруг него постоянно ведутся споры. Специалисты не могут прийти к единогласному решению относительно того, приносит ли изделие исключительно пользу, или же оно способно причинить смертельный вред организму. Чтобы понять, стоит ли употреблять продукт,… Читать далее

Руккола — польза и вред для здоровья

Руккола — польза и вред для здоровья

Руккола – травянистое растение семейства Крестоцветные, использующееся в кулинарии в качестве пряности для приготовления салатов и вторых блюд. Также известна как гусеничник или индау. Обладает горчично-перечным ароматом с ореховым оттенком. Выращивается в качестве салатного растения. Ценится не только благодаря приятному… Читать далее

Чем полезны и чем вредны семена льна?

Чем полезны и чем вредны семена льна?

Многие уже заметили, что семена льна сейчас можно встретить на каждом шагу – они добавляются в выпечку, каши, смузи, сладости, салаты. И это неспроста, потому что они содержат большое количество полезных элементов. Также их широко применяют в народной медицине. Врачи… Читать далее