Низкий гемоглобин — причины и последствия

Бывает, при расшифровке общего анализа крови, доктор объявляет пациенту, что у него понижен гемоглобин. В легких случаях будет рекомендовано наладить питание и общий режим. В более серьезных случаях придется прибегнуть к медикаментозному лечению, основывающемуся на приеме железосодержащих препаратов. Но в любом случае, без внимания снижение гемоглобина оставлять нельзя. Иначе это может обернуться серьезными проблемами.

Что такое гемоглобин и какая его функция в человеческом организме

Гемоглобин – это один из важнейших элементов крови. Этот сложный белок, содержащий железо, находится в эритроцитах. Его основная функция – насыщение человеческого организма кислородом, а также вывод из организма углекислого газа.

В зависимости от пола и возраста человека, нормы содержания гемоглобина бывают разные. В мужском организме этот показатель составляет 130-165 грамм/л. У женщин содержание гемоглобина варьируется от 115 до 150 грамм/л, у беременных женщин – 105-120 грамм/л. У пожилых людей показатель гемоглобина должен составлять 115-160 грамм/л. У детей, зависимо от возраста, уровень гемоглобина соответствует норме в диапазоне от 110 до 155 грамм/л. Снижение этих показателей негативно сказывается на общем состоянии человека.

Сниженный гемоглобин в крови еще принято называть анемией или железодефицитом. Симптомами анемии могут быть постоянная беспричинная слабость, частые головокружения, онемение конечностей, неудовлетворительное состояние кожных покровов, волос и ногтей. При критически низких показателях гемоглобина человек может даже терять сознание.

Причины снижения гемоглобина

1. Плохое и несбалансированное питание. Недостаток витаминов группы В, А и С, меди и железа могут быть причиной низкого гемоглобина в крови. Такая проблема наблюдается у вегетарианцев, особенно у начинающих. Т.к. железо из растительных волокон усваивается хуже, чем железо, находящееся в продуктах животного происхождения.
2. Болезни желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Если человек страдает язвенной болезнью желудка или кишечника, гастритом, желчекаменной болезнью, организм плохо усваивает витамины и микроэлементы. Это негативно сказывается на показателях гемоглобина. Заболевания печени, почек также приводят к снижению показателей железосодержащего фермента в крови.
3. Наличие паразитов в человеческом организме. Паразиты активно потребляют витамин В12, который нужен для хорошей усвояемости железа. Соответственно без этого витамина железо не усваивается, и уровень гемоглобина снижен.
4. Кровотечения. Потеря крови во время оперативных вмешательств, в период родовой деятельности или при обильных менструациях у женщин приводит к анемии различной степени тяжести. Показания гемоглобина в крови снижены.
5. Пожилой возраст. После 60 лет человеческий организм «сбавляет обороты»: наблюдается естественное снижение активности ферментов. Показатель гемоглобина тоже снижается. Но с помощью железосодержащих продуктов и прогулок на свежем воздухе можно повысить концентрацию данного белка в организме.
6. Онкологические болезни крови. При злокачественных болезнях крови, таких как лейкоз, миелома, показатели гемоглобина значительно понижены.
7. Вредные привычки. Курение, прием алкоголя в больших количествах, а также прием психотропных веществ снижают уровень железосодержащего белка в организме.
8. Отсутствие свежего воздуха. Если человек постоянно находится в душном помещении, если прогулки на свежем воздухе сведены к минимуму, итог будет весьма печальный. Появится усталость, сонливость, а анализ крови в плане наличия гемоглобина покажет неутешительный результат.
9. Период беременности у женщин. В этот период женский организм активно расходует все запасы полезных веществ, и железа в том числе. Этот микроэлемент нужен для формирования плода, для формирования новых клеток и сосудов, а также для активного роста плаценты. Во время кормления грудью показатель железосодержащего белка тоже снижается. Поэтому женщине нужно за кратчайшие сроки восстановить баланс полезных веществ в организме. Чтобы восполнить недостаток железа, необходимо употреблять продукты, богатые этим микроэлементом, также витамин В12 и витамин С, которые способствуют хорошей усвояемости железа в тканях организма.

Последствия низкого гемоглобина

• Возникают серьезные нарушения в иммунной системе. Даже самые незначительные заболевания протекают тяжелее, чем обычно. Например, безобидная простуда может закончиться осложнением в виде воспаления легких.
• Из-за кислородного голодания человека преследует сонливость и постоянное изнеможение. Ухудшается память. Становится трудно сосредоточится. Появляется раздражительность и безосновательные перепады настроения.
• Ухудшается состояние кожи, она становится сухая и бледная. Волосы становятся тусклыми и безжизненными. Ногти постоянно ломаются и слоятся. Губы приобретают синеватый оттенок.
• Вследствие железодефицита, в уголках рта могут появиться ранки, так называемые «заеды». Эти ранки доставляют дискомфорт и выглядят не эстетично.
• Во время беременности очень низкий гемоглобин негативно воздействует на состояние будущей мамы, на способность организма восстанавливаться после родов, а также на здоровье будущего ребенка. Из-за анемии матка женщины теряет тонус, а также способность нормально сокращаться после родов. Недостаток железосодержащего фермента плохо влияет на состояние плаценты и развитие плода. У будущего малыша возникают проблемы с формированием системы органов дыхания, может наступить истощение мышечной массы. У родившегося ребенка могут наблюдаться нарушения в физическом и умственном развитии.
• Тахикардия и постоянная одышка. При пониженном гемоглобине сердце, чтобы компенсировать недостаток кислорода в организме, увеличивает кровоток. Соответственно сердцебиение учащается, а ритм дыхания сбивается.
• Постоянно низкий показатель гемоглобина, а соответственно и пониженное содержание кислорода в организме, может стать причиной инсульта или инфаркта.

Вывод

Чтобы избежать снижения гемоглобина, нужно вести здоровый и активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, чаще гулять на свежем воздухе и правильно питаться. Также, не лишним будет раз в полгода сдавать общий анализ крови. Времени это займет немного, зато поможет вовремя выявить неполадки в организме.