Тайский бокс — плюсы и минусы занятий

В тайском боксе (муай-тай) используются руки и ноги. Любой человек, имеющий здоровое тело, сможет освоить технику. Обучение помогает в самообороне. Любая нагрузка улучшает физическую и духовную силу. Главная особенность тайского бокса — отсутствие запретов. Можно использовать любые части тела, в… Читать далее