Плюсы и минусы приема витаминов во время беременности

Обычно при беременности пациенткам назначают прием витаминов. Однако, врачи не назначают сдачу анализов, чтобы проверить их недостаток в организме. Ситуация является настолько привычной, что пациентки не задаются вопросом, нужно ли им принимать их на самом деле.

Мнение специалистов по поводу употребления витаминных комплексов во время беременности неоднозначно. Главными критериями является мера и показания. Не нужно пить их на протяжении всей беременности без показаний врача. Также не следует пренебрегать их назначениями, если у будущей мамы обнаружены патологии, связанные с недостатком микроэлементов.

Что это?

Витамины – это органические вещества и их соединения. Обычно в одной таблетке содержится необходимое человеку количество соединений. Естественно, большое количество элементов содержится в продуктах. Они необходимы как добавка к пище, если девушка не получает их достаточного количества. Также они играют важную роль в организме любого человека. При беременности большое количество компонентов переходит плоду, поэтому иногда требуется повышенное количество.

Их принято делить на 3 поколения. Первые – это однокомпонентные витамины, продаваемые в каплях или таблетках. Второе поколение – это поливитаминные комплексы, в которые входят необходимые минеральные вещества. Третье поколение – это новейшие витаминные комплексы, которые содержат не только минеральные вещества, но и дополнительные компоненты, например, экстракт шиповника.

Плюсы и минусы

Прежде чем принимать беременной женщине витамины, нужно изучить их преимущества и недостатки. Среди преимуществ можно выделить следующее:

• Синтетические витамины позволяют восполнить недостаток натуральных компонентов, если их не хватает при поступлении с пищей.
• Эффект синергии. Многие из них работают в связке и взаимно улучшают действие друг друга.
• Удобство приема. Многие комплексы достаточно принимать 1 раз в день.
• Их употребление позволяет заполучить те виды компонентов, которые не содержатся в продуктах питания.
• В продуктах концентрация полезных компонентов снижается из-за светового или температурного режима, чего не скажешь о синтетических витаминах. Им такое не грозит, и они являются максимально эффективными даже при долгом хранении.

Несмотря на ряд преимуществ, имеются и недостатки. К ним относятся:

• Чрезмерное употребление может отрицательно сказаться как на здоровье матери, так и на здоровье ребенка.
• Снижают иммунитет. При постоянном употреблении организм утрачивает способность усваивать натуральные компоненты из продуктов, что приводит к снижению иммунитета. Это также неблагоприятно влияет на здоровье матери и плода.
• В каждой капсуле находится большое количество элементов, которое организм человека не способен усвоить за один раз.
• Неусвоенные части капсул попадают в печень к матери и ребенку. Тогда печени приходится перерабатывать не только элементы, поступившие из пищи, но и еще обезвреживать остатки синтетических витаминов.
• Кроме самих витаминов в капсулах содержатся красители и другие химические вещества, чтобы сделать таблетки «красивыми». Для организма беременной девушки это может быть опасно, особенно при ежедневном приеме.
• Увеличивает нагрузку на выделительные системы матери и ребенка.
• При постоянном приеме в будущем у ребенка высокий риск возникновения желтухи, аллергических реакций или дерматитов.
• Избыточное количество витамина А ухудшает состояние костной ткани, что увеличивает вероятность переломов в 2 раза.
• Прием женщинами витаминных комплексов снижает продолжительность жизни.
• Мультивитаминные комплексы увеличивают риск развития рака и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Таким образом, сначала следует проанализировать плюсы и минусы приема витаминов во время беременности.

Рекомендации по приему

Главной рекомендацией по приему является то, что такие препараты нельзя принимать беременным без назначения врача. Если он не назначил подобные препараты и не имеется диагноза, связанного с недостатком витаминов, то принимать мультивитаминные комплексы совершенно не обязательно. В таком случае рекомендуется будущей маме следить за своим рационом, чтобы достаточное количество полезных веществ поступало с пищей. Если же все-таки подобные средства назначены врачом, то следует руководствоваться правилами по их приему:

1. Не следует нарушать дозировку, прописанную специалистом.
2. Без рекомендаций врача не употреблять более 1 поливитаминного комплекса за 1 прием.
3. Нельзя совмещать с молочными продуктами и продуктами, богатыми кальцием. Это может помешать усвоению питательных веществ из продуктов.
4. Нельзя принимать витамины на протяжении всей беременности. Необходимо делать перерывы, чтобы не навредить будущему ребенку.
5. Качество витаминов является важным фактором. Нужно отдавать предпочтение только проверенным и крупным фармакологическим компаниям, чтобы не наткнуться на подделку или некачественный товар.
6. Некоторые лекарственные препараты нельзя принимать вместе с витаминами. Если беременная женщина принимает какие-либо препараты, то стоит уточнить у врача, можно ли прием совмещать с витаминами.

Данные рекомендации помогут беременным женщинами правильно принимать витаминные комплексы, чтобы не принести вред себе и ребенку.

Вывод

Таким образом, прием таких препаратов при беременности должен согласовываться с врачом. Если в организме достаточное количество витаминов, то не стоит проявлять инициативу и назначать себе их самостоятельно.

Переизбыток в организме может пагубно сказаться на здоровье матери и будущего ребенка. Также их следует принимать определенный промежуток времени, но не на постоянной основе. Как показали исследования, витаминные комплексы могут неблагоприятно сказаться на здоровье даже обычного человека, не говоря уже о беременной женщине.