Кето-диета: особенности, плюсы и минусы

Путь к долгосрочному и эффективному снижению веса лежит через подбор универсального диетического протокола, который пациент сможет соблюдать очень продолжительное время. Прошлые десятилетия ознаменованы повальным увлечением низкожировыми диетами. Благодаря новейшим медицинским исследованиям сегодня популярен противоположный подход — низкоуглеводная кето-диета, предписывающая отказ… Читать далее