Низкоуглеводная диета: что это, плюсы и минусы

dietava

Для кого на продуктах указывают количество белков, жиров и углеводов? Конечно, для тех, кто соблюдает какую-либо диету. Так люди, соблюдающие низкоуглеводный вариант, в первую очередь обращают внимание на то, чтобы содержание углеводов в продукте не превышало определённое количество. Кому и… Читать далее

Стоит ли отказываться от молочных продуктов?

Стоит ли отказываться от молочных продуктов?

Первое, что попадает в желудок новорожденного, – это молоко матери. Базовое питание, укрепляющее кости, несущее столько полезного организму, в последнее время все больше и больше стало подвергаться сомнению. Вслед за Западом отечественные диетологи и последователи ЗОЖ стали отказываться и навязывать… Читать далее

Диета Магги: что это, плюсы и минусы

Диета Магги: что это, плюсы и минусы

Лишний вес является достаточно распространенной проблемой многих людей. Особенно об этом переживают представительницы женского пола, поэтому постоянно находятся в поисках различных способов похудения. Без ограниченного питания добиться желаемого довольно трудно, о чем известно всем. Сейчас существует множество различных методик, направленных… Читать далее

Стоит ли пить кипяченую воду: плюсы и минусы

Стоит ли пить кипяченую воду: плюсы и минусы

Сегодня водопровод является базовым показателем комфортного жилья, поскольку вода нужна, чтобы готовить пищу и утолять жажду, а также для бытовых нужд. Но, добираясь по трубам до квартиры, она может «насобирать» много вредных примесей и бактерий. Да и в источнике водозабора… Читать далее

Японская диета, ее плюсы и минусы

Японская диета, ее плюсы и минусы

Диета — это система ограничений в питании, с целью снижения веса и приобретения стройной фигуры. Еще в древние времена девушки и женщины отказывались от некоторых продуктов, чтобы выглядеть привлекательно. Чаще всего, эти попытки были вредными для здоровья. Сейчас, есть широкий… Читать далее

Полный отказ от алкоголя: плюсы и возможные минусы

Полный отказ от алкоголя: плюсы и возможные минусы

Алкоголь часто становится обыденной вещью в жизнях людей. Рюмочка водки, кружка пива, бокальчик шампанского, литр коньяка – нормальные вещь, без которых редко обходятся праздники взрослых людей разного достатка и возрастов. Пока производители трудятся над продвижением своих алкобрендов, умным продвижением их… Читать далее

Растительное молоко: плюсы и минусы употребления

Растительное молоко: плюсы и минусы употребления

Строго говоря, этот трендовый товар молоком называть нельзя: он не продукт молочных желез самок млекопитающих. Но внешне похож — светлым, кремовым или слегка бежевым, оттенком и консистенцией. Интересно, что российский ГОСТ запрещает называть растительное «молоко» молоком. Разрешается использовать слово «напиток»…. Читать далее

Диета Дюкана: особенности, плюсы и минусы

duk44

Диета Дюкана, как и любая другая диета, имеет свои преимущества и недостатки. Каждый человек индивидуален, поэтому и диету нужно подбирать, учитывая все особенности здоровья и физического состояния организма. Рассмотрим подробнее, чем отличается диета Дюкана от других систем снижения веса. Суть… Читать далее

Кремлевская диета, ее плюсы и минусы

diet22

Мало кто может похвастаться идеальной от природы фигурой. Многие находятся в постоянном поиске эффективных методик по снижению веса, которые помогли бы в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. В течение многих лет достаточно большой популярностью пользуется кремлевская диета. За годы существования… Читать далее

Раздельное питание, его плюсы и минусы

Раздельное питание, его плюсы и минусы

Невероятно сложно не поддаться соблазну вкусной, но нездоровой пищи в наше время. Также нелегко и сидеть на диетах, чтобы избавиться от лишних килограмм. Уже давно популярностью пользуется система раздельного питания. Она направлена на составление здорового меню для человека, тем самым… Читать далее