Стоит ли заниматься кроссфитом: плюсы и недостатки

Каждому человеку необходимо заниматься каким-либо из видов физической активности: тяжелой или легкой атлетикой, плаванием, игровыми видами спорта, танцами и т.д. Вариантов существует бесчисленное множество, нужно только подобрать наиболее подходящий по уровню подготовки и степени доставляемого удовольствия. Даже простая ходьба крайне… Читать далее