Стоит ли покупать раздвижные коньки?

Стоит ли покупать раздвижные коньки?

Катание на коньках – это любимое зимнее развлечение для всей семьи, особенно для детей. Оно принесет ребенку не только массу эмоций, но и положительно скажется на его здоровье: укрепит иммунитет, повысит устойчивость вестибулярного аппарата, будет способствовать развитию двигательной активности. Большое… Читать далее

Рукопашный бой — стоит ли отдавать ребенка, плюсы и минусы

Рукопашный бой — стоит ли отдавать ребенка, плюсы и минусы

Всех родителей очень интересует вопрос: «Как вырастить ребёнка здоровым, крепким, способным постоять за себя?».  Каждый хочет, чтобы ему ничто не угрожало, в связи с чем, необходимо уделить отдельное внимание физическому воспитанию. В зависимости от возраста дети всегда попадают в различные… Читать далее

Плюсы и недостатки занятий парусным спортом

Плюсы и недостатки занятий парусным спортом

В эпоху современных судов с мощными двигателями человек не снаряжает парусом лодку, чтобы прокормить семью ловлей рыбы или перевозкой товаров. Большинство яхт используется для тренировок и соревнований. Ежегодно в яхт-клубы приходят новички, и цикл повторяется: первый подъем паруса, первый удачный… Читать далее

Смешанные боевые искусства (MMA) — стоит ли ими заниматься?

Смешанные боевые искусства (MMA) — стоит ли ими заниматься?

Смешанные боевые искусства или ММА уверенно набирают обороты популярности. Открываются новые секции и растет количество желающих заниматься ММА. Новички при этом часто задумываются над тем, что ждет в смешанных единоборствах, с какими сложностями придется столкнуться, будут ли достижения и какова… Читать далее

Упражнение планка — плюсы и недостатки

Упражнение планка — плюсы и недостатки

Количество приверженцев здорового образа жизни продолжает расти. Несмотря на широкое разнообразие разработанных программ, классическим видом остаются тренировки с собственным весом. Такие упражнения позволяют поддерживать физическую форму, не требуют спортивного инвентаря и абонемента в фитнес-клуб. Описание, виды Планка – простое, но… Читать далее

Йога — плюсы и минусы для здоровья

Йога — плюсы и минусы для здоровья

Йога, сочетающая в себе физические упражнения с медитациями и стремление к психологическому самосовершенствованию, является древней практикой. Сегодня сущестует много йога-центров, воспринимающих занятия по духовно-физическим практикам как направление фитнеса. Однако занятия йогой необходимо проводить в состоянии душевного равновесия, запасаясь позитивной энергией…. Читать далее

Волейбол для девочек — плюсы и минусы занятий

Волейбол для девочек — плюсы и минусы занятий

Перед многими родителя рано или поздно возникает непростая задача: как выбрать для своего ребёнка подходящую спортивную секцию? Ведь с ранних лет важно воспитывать детей не только духовно, но и физически. Притом усиленное физическое воспитание важно не только для мальчиков, но… Читать далее

Баскетбол для девочек — плюсы и минусы занятий

Баскетбол для девочек — плюсы и минусы занятий

Родители девочки, ещё с малых лет задумываются о том, чем бы разнообразить досуг ребёнка, чтобы это занятие приносило не только удовольствие, но и пользу для здоровья. Баскетбол является одной из самых захватывающих и интересных командных видов игр.  Женский баскетбол уже… Читать далее

Плюсы и минусы занятий легкой атлетикой

Плюсы и минусы занятий легкой атлетикой

Легкую атлетику принято считать одним из самых безопасных видов спорта, которой можно заниматься в любом возрасте. Ее смогут осилить как дети, так и пожилые люди. Поэтому она является самым массовым и распространенным видом спорта. Легкая атлетика включает в себя такие… Читать далее

Промподшипники во втулках велосипеда, их плюсы и минусы

Промподшипники во втулках велосипеда, их плюсы и минусы

Втулка является одним из основных элементов велосипеда, т.к. именно она соединяет колесо с неподвижной рамой и обеспечивает возможность передвижения. А там, где есть необходимость надежно зафиксировать и поддержать работоспособность вращающихся узлов, обязательно применяются подшипники. В современных велосипедных втулках, как правило,… Читать далее