Стоит ли делать становую тягу — плюсы и минусы упражнения
![Стоит ли делать становую тягу — плюсы и минусы упражнения](https://plusiminusi.ru/wp-content/uploads/2019/07/stanava.jpg)
Многих начинающих спортсменов, бодибилдеров волнует вопрос о становой тяге, ее пользе и вреде. Тренера спорят о том нужно ли обязательно выполнять это упражнение в базовом комплексе. Кто-то считает, что так можно быстрее и лучше прокачаться. Другие же думают, что это отрицательно влияет… Читать далее