Нервы при беременности и их возможные последствия

С наступлением долгожданной беременности, меняется и эмоциональное состояние женщины. Связано это прежде всего с гормональными изменениями в ее организме. Нередко наблюдаются перепады настроения, что омрачает радость будущего материнства. Постоянными спутниками данного состояния становятся плаксивость, чувство тревоги и беспомощности. Не стоит пускать все на самотек, так как нервы при беременности могут иметь последствия.

Общая информация о нервах во время беременности

Наиболее сильная нервозность присутствует в первом триместре беременности. Это связано с перестройкой организма на новый уровень, что является для него несомненным стрессом.

Существует определенная категория женщин, которые больше всех испытывают эмоциональную нестабильность в первом триместре беременности:

1. Наличие у них неврологических болезней.
2. Те, что страдают ипохондрией, то есть переживают по любому поводу. Беременность это «лучший» повод для переживаний.
3. Женщины, у которых беременность незапланированная.
4. Отсутствие моральной поддержки от близких людей, в первую очередь от мужа.
5. Беременные, которые до этого страдали от эндокринных нарушений.

Последствия

Несмотря на все происходящее в жизни беременной женщины и ее внутреннее состояние, необходимо пытаться сдерживать нервы. Иначе это может иметь негативные последствия:

• Беспокойство и нервозность на ранних сроках может привести к выкидышу. И все потому, что плод еще очень слаб и любое потрясение, даже на эмоциональном уровне, влияет на него крайне негативно.
• Постоянное переживание, слезливость приводят к задержке развития плода. Рожденные дети у таких мам отстают от своих сверстников, как физически, так и интеллектуально.
• Излишняя тревожность женщины при беременности также в будущем повлияет на качество сна ребенка. Малыш будет часто просыпаться, не исключена плаксивость и капризы.
• При стрессовых ситуациях в кровь беременной женщины выбрасывается большое количество адреналина. В особенности это может быть опасным в первом триместре, так как грозит сужением сосудов. А это значит, что по ним станет меньше поступать кислорода ребенку, что приведет к нехватке питательных веществ и кислородному голоданию плода.
• Ребенок, находясь в утробе матери уже умеет реагировать на ее настроение. Если женщина постоянно раздражена, нервничает по поводу и без, у малыша создается риск развития сердечных заболеваний. При сильном эмоциональном напряжении или полученном испуге в крови беременной женщины повышается гормон кортизол, который нередко называют «гормоном стресса». Помимо того, что из-за его переизбытка у ребенка могут появиться в будущем сердечно-сосудистые нарушения, кортизол способен формировать излишек глюкозы в крови, что опять-таки приводит к кислородному голоданию плода.
• На последних сроках беременности нервное состояние тоже может грозить своими последствиями. У ребенка может появиться асимметрия при формировании верхних и нижних конечностей, локтевых сгибов и пальцев на руках и ногах.
• Страдают и умственные способности малыша, чья мать во время беременности постоянно нервничала. И это не только ухудшение памяти, в некоторых случаях может развиваться слабоумие.
• Находясь в материнской утробе, ребенок ощущает все перемены настроения женщины, все ее эмоциональные колебания. В итоге малыш родится крайне чувствительным. Он будет быстро возбудимым, пугливым. Или напротив инертным. У него будет пониженный уровень самоконтроля. Такое состояние потребует вмешательства специалиста и даже назначения антидепрессантов.
• Если с женщиной случилась стрессовая ситуация на поздних сроках беременности, то это грозит преждевременными родами.
• Постоянная нервозность и эмоциональное напряжение могут послужить предпосылкой для неправильного предлежания плода, что приведет к сложностям во время родов.

Существует мнение, что тревожность и нервные переживания во время беременности влияют на новорожденных девочек и мальчиков по-разному.

Так, при ожидании девочки, у нервной женщины роды будут стремительными, и возможно, малышка не издаст рефлекторного крика при появлении на свет. При ожидании мальчика риски более велики. В момент разрешения могут заранее выйти околоплодные воды и начаться преждевременные роды. И виной всему являются нервы будущей матери.

Выводы и рекомендации

Таким образом, выводы напрашиваются сами собой. Нужно постараться сделать так, чтобы сократить нервные переживания во время беременности. Когда женщина знает о последствиях своего поведения, то контролировать эмоциональное состояние будет проще. Главное придерживаться следующих рекомендаций:

1. Планировать свое ближайшее будущее – на несколько дней вперед, если получится, на недели или месяцы. Когда все предсказуемо, отпадает повод понервничать.
2. Получать больше информации о периоде вынашивания ребенка. Ее можно раздобыть, общаясь на форумах с такими же женщинами, читая специализированную литературу и т.д. Имея определенные знания по беременности, у будущей мамочки не появится вопросов и повода для переживаний.
3. Поддержка со стороны близких и в первую очередь от отца ребенка. Немаловажную роль в этом играют близкие рожавшие женщины (мать, сестра, тетя и т.д.), которые смогут направить и помочь практическими советами.
4. Нужно занять себя чем-то полезным или интересным, найти себе хобби. В результате творческой деятельности мозг беременной женщины будет занят мыслями о другом и постепенно успокоится.
5. Иногда можно побаловать себя различными лакомствами, это улучшает настроение.

Не стоит занимать себя негативными мыслями в такой прекрасный период времени, как ожидание малыша. Все страхи напрасны, миллионы женщин проходили через это и благополучно рожали. Если же нервы появляются в результате происходящих событий, не зависящих от беременной, то стоит оградить себя от них всеми возможными и невозможными способами. Сейчас на первом месте должны стоять жизнь и здоровье вашего ребенка.