Из внешней среды — пищи, воды, воздуха — в организм человека могут попадать вредные химические вещества. Поэтому залог здоровья и хорошего самочувствия — исправная работа биологических систем, которые обезвреживают и выводят токсины естественным путем. Так как скорость метаболизма напрямую зависит… Читать далее
Путь к долгосрочному и эффективному снижению веса лежит через подбор универсального диетического протокола, который пациент сможет соблюдать очень продолжительное время. Прошлые десятилетия ознаменованы повальным увлечением низкожировыми диетами. Благодаря новейшим медицинским исследованиям сегодня популярен противоположный подход — низкоуглеводная кето-диета, предписывающая отказ… Читать далее
Осознанный отказ от пищи на определенное срок – лечебное голодание активно практикуется множеством людей. Как правило, без присмотра врачей используется система отказа от еды на сутки, более долгое время голодать можно только под наблюдением специалистов. Однодневное голодание рекомендуют многие известные… Читать далее
Арбузная диета – это специальный тип питания, в котором основное место занимает арбуз. Она часто рекомендуется любителями в качестве средства для похудения и очищения организма. Арбуз считается диетическим фруктом, так как он содержит мало калорий и богат водой, клетчаткой, витаминами… Читать далее
Как приготовить вкусный и ароматный плов? Можно долго экспериментировать с приправами, видами риса, способами приготовления, но даже самый замысловатый рецепт не позволит добиться такого вкуса, как у простого плова, приготовленного в казане. Казан — котелок из Средней Азии с приплюснутым… Читать далее
Кухонная утварь очень многообразна, есть предметы узкоспециализированные, а есть широкого профиля использования. В число универсальных можно вписать и казан, ведь в нём хоть чай на травах готовь, хоть плов узбекский, хоть русские щи, хоть говядину туши. Но вот вопрос: из… Читать далее
О целебных свойствах меда люди знают с давних пор. Но последнее время популярны стали советы по употреблению медовой воды. Считается, что она укрепляет иммунную систему и способствует нормализации пищеварения. Медовая вода по утрам: как правильно приготовить и употреблять Мед –… Читать далее
Фрукты из дальних стран всегда считались экзотикой, которая доступна не каждому. Однако на сегодняшний день ситуация изменилась – сети магазинов, супермаркетов предоставляют иностранные продукты и плоды, которые есть практически на всех прилавках. Примером такого лакомства служит манго. Сушеное манго –… Читать далее
Несмотря на то, что большинство людей считает, что фисташка является орехом, на самом деле это всего лишь косточка от дерева, на котором она выросла. Первые упоминания о данном плодоносящем растении появились еще во времена походов великого полководца Александра Македонского в… Читать далее
Изюм — это сладкое и в то же время полезное лакомство. Всего одна его горсть вместе с зарядом углеводной энергии даст организму хорошую порцию витаминов и микроэлементов. При этом сахара, которые содержатся в сухофрукте, не столь опасны. Скорее, их можно… Читать далее