Мало кто может похвастаться идеальной от природы фигурой. Многие находятся в постоянном поиске эффективных методик по снижению веса, которые помогли бы в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. В течение многих лет достаточно большой популярностью пользуется кремлевская диета. За годы существования… Читать далее
Невероятно сложно не поддаться соблазну вкусной, но нездоровой пищи в наше время. Также нелегко и сидеть на диетах, чтобы избавиться от лишних килограмм. Уже давно популярностью пользуется система раздельного питания. Она направлена на составление здорового меню для человека, тем самым… Читать далее
Популярность здорового образа жизни и правильного питания привели к широкому выбору диетических курсов. Каждый человек сможет найти диету, которая подойдет его организму. Главный аспект — замена калорийных продуктов на более полезные и питательные. Среди разнообразия особенно популярна белковая диета. У… Читать далее
Стремление людей во всем мире быстро и решительно похудеть заставляет диетологов изобретать новые способы борьбы с ожирением. Существует категория строгих диет, которые крайне сложно соблюдать. Среди них есть система питания на основе гречихи. Гречка является очень питательным цельным зерном. Польза… Читать далее
Соль является важнейшим продуктом в кулинарии, улучшает вкус блюд. Однако многие знают, что она является опасной для организма. При регулярном потреблении в больших количествах возникает много проблем со здоровьем. Некоторые потребители вообще исключают соль из рациона — переходят на бессолевую… Читать далее
Желание хорошо выглядеть, иметь стройную фигуру заставляет каждого из нас пересмотреть свое ежедневное меню, изменить привычки, посещать спортзал хотя бы иногда. Усиливается это желание с приходом теплого периода года, когда открывается пляжный сезон. Именно тогда, все, а особенно женщины, хотят… Читать далее
Соевый протеин употребляют спортсмены для улучшения обмена веществ во время тренировок и увеличения мышечной массы. О его эффективности ведется много споров, однако в спортивном питании он хорошо ценится. Говорить о пользе и вреде протеина сложно, так как специалисты не могут… Читать далее
Многие люди, несомненно, слышали о таком прекрасном напитке как вода с лимоном. Этот напиток обладает множеством полезных свойств. Эти свойства вдвойне полезны, если воду с лимоном принимать натощак. Этот напиток можно считать эликсиром молодости и долголетия. Но вполне естественно, что… Читать далее
Человек не может жить без воды, как и все живое на планете. Вода необходима для питания и поддержания здоровья человека. Еще в древности люди считали чистую воду целебной и использовании ее вместо множества лекарств. Современные ученые доказали, что при правильном… Читать далее
В современное время много внимания уделяется внешнему виду. Ради стройного тела люди садятся на диеты. Самый распространенный метод — отказ от сахара. Это полезно не только для фигуры, но и для всего организма. Однако полный отказ от продукта нежелателен. Сейчас… Читать далее