Полный отказ от алкоголя: плюсы и возможные минусы

Полный отказ от алкоголя: плюсы и возможные минусы

Алкоголь часто становится обыденной вещью в жизнях людей. Рюмочка водки, кружка пива, бокальчик шампанского, литр коньяка – нормальные вещь, без которых редко обходятся праздники взрослых людей разного достатка и возрастов. Пока производители трудятся над продвижением своих алкобрендов, умным продвижением их… Читать далее

Растительное молоко: плюсы и минусы употребления

Растительное молоко: плюсы и минусы употребления

Строго говоря, этот трендовый товар молоком называть нельзя: он не продукт молочных желез самок млекопитающих. Но внешне похож — светлым, кремовым или слегка бежевым, оттенком и консистенцией. Интересно, что российский ГОСТ запрещает называть растительное «молоко» молоком. Разрешается использовать слово «напиток»…. Читать далее

Диета Дюкана: особенности, плюсы и минусы

duk44

Диета Дюкана, как и любая другая диета, имеет свои преимущества и недостатки. Каждый человек индивидуален, поэтому и диету нужно подбирать, учитывая все особенности здоровья и физического состояния организма. Рассмотрим подробнее, чем отличается диета Дюкана от других систем снижения веса. Суть… Читать далее

Кремлевская диета, ее плюсы и минусы

diet22

Мало кто может похвастаться идеальной от природы фигурой. Многие находятся в постоянном поиске эффективных методик по снижению веса, которые помогли бы в кратчайшие сроки добиться желаемого результата. В течение многих лет достаточно большой популярностью пользуется кремлевская диета. За годы существования… Читать далее

Раздельное питание, его плюсы и минусы

Раздельное питание, его плюсы и минусы

Невероятно сложно не поддаться соблазну вкусной, но нездоровой пищи в наше время. Также нелегко и сидеть на диетах, чтобы избавиться от лишних килограмм. Уже давно популярностью пользуется система раздельного питания. Она направлена на составление здорового меню для человека, тем самым… Читать далее

Белковая диета, ее плюсы и минусы

Белковая диета, ее плюсы и минусы

Популярность здорового образа жизни и правильного питания привели к широкому выбору диетических курсов. Каждый человек сможет найти диету, которая подойдет его организму. Главный аспект — замена калорийных продуктов на более полезные и питательные. Среди разнообразия особенно популярна белковая диета. У… Читать далее

Плюсы и минусы гречневой диеты

Плюсы и минусы гречневой диеты

Стремление людей во всем мире быстро и решительно похудеть заставляет диетологов изобретать новые способы борьбы с ожирением. Существует категория строгих диет, которые крайне сложно соблюдать. Среди них есть система питания на основе гречихи. Гречка является очень питательным цельным зерном. Польза… Читать далее

Бессолевая диета — плюсы и минусы для организма

Бессолевая диета — плюсы и минусы для организма

Соль является важнейшим продуктом в кулинарии, улучшает вкус блюд. Однако многие знают, что она является опасной для организма. При регулярном потреблении в больших количествах возникает много проблем со здоровьем. Некоторые потребители вообще исключают соль из рациона — переходят на бессолевую… Читать далее

Безуглеводная диета — плюсы и минусы для здоровья

Безуглеводная диета — плюсы и минусы для здоровья

Желание хорошо выглядеть, иметь стройную фигуру заставляет каждого из нас пересмотреть свое ежедневное меню, изменить привычки, посещать спортзал хотя бы иногда. Усиливается это желание с приходом теплого периода года, когда открывается пляжный сезон. Именно тогда, все, а особенно женщины, хотят… Читать далее

Соевый протеин — плюсы и минусы употребления

Соевый протеин — плюсы и минусы употребления

Соевый протеин употребляют спортсмены для улучшения обмена веществ во время тренировок и увеличения мышечной массы. О его эффективности ведется много споров, однако в спортивном питании он хорошо ценится. Говорить о пользе и вреде протеина сложно, так как специалисты не могут… Читать далее