Теплая вода натощак — плюсы и минусы для организма

Человек не может жить без воды, как и все живое на планете. Вода необходима для питания и поддержания здоровья человека. Еще в древности люди считали чистую воду целебной и использовании ее вместо множества лекарств. Современные ученые доказали, что при правильном употреблении вода может помочь организму.

Положительные свойства воды

Положительные свойства воды изучаются многие годы. Благодаря дорогостоящим исследованиям и экспериментам, ученые установили, что жидкость можно приравнять к лекарству, так как она способна улучшить работу всего организма, остановить развитие опасных болезней и предотвратить размножение патогенной микрофлоры.

Основные преимущества теплой воды:

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и проблемы экологического характера накладывают негативный отпечаток на состояние организма человека. Если выпивать каждый день натощак стакан теплой, чистой воды, то можно очистить организм от шлаков и токсинов естественным путем.
Неправильный обмен веществ способен привести к нарушению работы пищеварительной, эндокринной, мочеполовой системы. Нарушенный метаболизм приводит к развитию сахарного диабета, ожирению, проблемам с сердцем. Нормализовать обменные процесс можно при помощи стакана теплой жидкости натощак.
Застойные процессы в пищеварительной системы ведут к развитию процесса брожения, что в результате приводит к гастриту, язвам, эрозии пищевода. Разрешить проблему пищеварения поможет теплая вода.
Нередко люди мучаются от головной боли именно из-за недостатка жидкости. Правильный питьевой режим поможет своевременно омывать мозг, очищать его от лишнего и избавлять от неприятных ощущений.
Неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводят к жировым отложениям. Не допустить этого позволит правильный питьевой режим. При помощи жидкости из организма будут вымываться излишки питательных веществ и сахара, соответственно в жир откладываться будет нечему.
Улучшить состояние иммунитета, повысить жизненный тонус можно именно при помощи теплой воды, которую рекомендовано пить по 250 мл натощак, теплую.
Правильный питьевой режим остановит преждевременное старение, так как в клетках будет достаточно влаги для поддержания упругости кожи.
Теплая вода намного лучше утреннего кофе. Она быстро приведет в норму и избавит от сонливости.

Отрицательные свойства

Несмотря на многочисленные преимущества у простой воды есть ряд недостатков. Для каждого человека нужен собственный питьевой режим, установить который способен только врач. Доктор оценит состояние организма и рассчитает, сколько пациенту нужно воды и в какое время ее употреблять.

Самостоятельно это сделать невозможно. При неправильном питьевом режиме можно навредить организму.

Противопоказано употребление большого количества жидкости при наличии следующих отклонений здоровья:

Повышенное давление.
Нарушения работы почек.
Мочекаменная болезнь.
Желчнокаменная болезнь.
Хронические болезни пищеварительной системы.
Болезни мочеполовой системы.

В любом случае перед началом очищения организма необходимо получить консультацию врача.

Оздоровлению способствует только специальная очищенная вода. Не стоит употреблять воду из-под крана или не отфильтрованную, так как это может привести к развитию проблем со здоровьем. В воде может наблюдаться кальциевый осадок, который вредит здоровью, закупоривает сосуды.

Отдавайте предпочтение фильтрованной воде. Не пейте воду из рек и озер, чтобы не получить отравление.

Правила приема воды

Чтобы прием воды оказался полезным для организма, достаточно принимать ее по определенным правилам:

Поле пробуждения подогрейте чайник до 40 градусов.
Выпейте жидкость и не завтракайте еще около 40 минут.
После приема не пейте кофе, чай и другие напитки.
На время лечения замените все напитки водой.
Пейте жидкость медленно, маленькими глоточками.
Если нет рядом фильтрованной воды, запаситесь бутылками.

Идеальным вариантам является родниковая вода. Ее можно набрать в источнике и немного подогревать каждое утро. Такая жидкость имеет правильный природный состав. Не пейте кипяченую воду из-под крана, так как она пустая. В ней нет необходимых здоровью микроэлементов, таких как кальций, натрий, цинк и т.д.

Не используйте газированные напитки. Разрешается выпивать лечебную минералку с природным газом, например Ессентуки, не более 1-2 стаканов в стуки. Не следует принимать напиток без консультации врача, так как он может спровоцировать обострение хронических болезней, таких как гастрит, колит, воспаление почек, способствует движению камней по организму. Неправильное употребление ведет к резкому ухудшению самочувствия.

Рецепты для красоты и здоровья

При помощи чистой воды можно улучшить состояние здоровья:

Для поднятия иммунитета и тонуса всего организма смешайте утренний напиток с 4 каплями лимонного сока, 10 каплями настойки эхинацеи. Рекомендованный курс лечения 14 дней.
Размешайте в стакане теплой жидкости 1 чайную ложку меда. Это поможет улучшить пищеварение, избавить от болей в желудке. Рекомендовано пить при похудении, так как мед обогащает напиток необходимыми микроэлементами.
Нормализовать артериальное давление можно при помощи ежедневного употребления теплой воды натощак на протяжении 40 дней.

При соблюдении всех пропорций и правильном употреблении жидкости на голодный желудок можно действительно исцелиться. Вода обладает живительной силой и принимать ее можно как внутрь, так и для наружных процедур. Это поможет воздействовать на организм со всех сторон, улучшая его состояние.

Согласно отзывам, вода помогает заметно сбросить лишний вес. Для этого достаточно придерживаться правильного питания и заменить все напитки бокалом теплой воды. Выпивайте жидкость при чувстве сильного голода, чтобы снизить аппетит. Не пейте слишком много жидкости перед сном, чтобы не заработать отеки, которые вредны для здоровья.