Какие последствия могут быть при употреблении энергетиков?

Людям порой бывает сложно следовать бешеному ритму жизни. Где взять энергию, чтобы успеть сделать все необходимые дела? Большинство предпочитает пользоваться дополнительным источником сил — энергетиками. Люди считают, что это безобидный напиток, как лимонад или газировка, но это не совсем так. В манящих ярких банках содержится набор элементов, губительных для организма человека.

Производители убеждают нас, что это абсолютно безвредно, даже полезно, а люди охотно верят. Действительно, выпить вкусный и бодрящий напиток гораздо проще, нежели чем ходить вялым.

Уловки производителей

Бодрящие напитки разделяются на 3 группы в зависимости от основного элемента в составе. Это могут быть кофеиносодержащие, витаминосодержащие энергетики или изотоники.

Присутствие витаминов группы B в составе создает ложное представление о том, что питье полезное:

1. Витамин B2 помогает организму держать нервную систему в порядке, тонизирует железы секреций, налаживает метаболизм.
2. B3 оптимизирует работу внутренних секреций, поддерживает уровень холестерина, приводит в норму протекание гормонального режима.
3. Витамин B5 помогает другим веществам усваиваться, а также генерировать жирные кислоты и антитела, необходимые для организма.
4. B6 принимает участие в белковом обмене и помогает синтезировать гемоглобин.
5. B11. Активный элемент для жиросжигания и повышения мышечного тонуса.
6. B12. Подпитывает процесс творения крови, помогает протеканию белковых и углеводных преобразований.

Этот набор витаминов благоприятно влияет на организм человека, однако продажа энергетиков в некоторых странах запрещена, а другие строго ограничивают поток продукции на законодательном уровне, но почему?

Последствия чрезмерного приема энергетиков

• Вред для сердца. После употребления энергетической смеси сердцебиение учащается, вызывая изменения в работе органа, которые можно отследить в кардиограмме. Ни детский, ни взрослый организм не может сопротивляться этому воздействию.
• Головные боли, перерастающие в мигрень. Частые боли в височной области при передозировке энергетическими напитками не редкость. В результате исследований было выяснено, что плачевные последствия чаще всего возникают не из-за постоянного распития, а из-за резкого прекращения употребления напитков. Называется это синдромом отказа от кофеина, который по признакам схож с похмельем.
• Внезапные проявления депрессии, страха, тревожное состояние. Тревога без причин — это не что иное, какпсихологический сигнал организма, возникающий из-за прекращения употребления кофеина. Людям с психологической склонностью к агрессии, тревоге или с другими нарушениями, категорически запрещается употреблять бодрящие вещества. Помимо сильных головных болей они могут подвергаться приступам панического страха. Страдающие депрессией люди также ограничиваются в употреблении энергетиков. Их и без того неслабый уровень стресса может достигнуть опасных пределов до 80-85%.
• Отсутствие нормального сна. Именно для подавления этого элемента люди и употребляют энергосодержащие напитки.Они хорошо справляются с этой работой, даже чрезмерно хорошо. Однако когда человек хочет завязать с этим, эффект «бессонных ночей» сохраняется, и даже становится еще более сильным. В качестве конечного результата мы наблюдаем снижение физической и умственной активности из-за недостатка энергии в организме.
• Диабет второго уровня. При частом потреблении энергетиков на 20-25% повышается шанс возникновения диабета 2-го уровня. Панкреатическая железа изнашивается из-за постоянного притока элементов, входящих в состав энергетика. Инсулин может перестать вырабатываться, из-за чего уровень сахара в крови будет нестабильным.
• Вред в связке с лекарствами. Энергетики в комбинации с элементами лекарств могут вызывать неблагоприятные последствия для всего организма в целом. Особенно активно они взаимодействуют с антидепрессантами.
• Зависимость. Привыкнув к энергетикам, организм постоянно нуждается в дополнительном допинге, отказываясь самостоятельно генерировать энергию. Зависимые люди выпивают более двух банок энергетиков в день.
• Влечение к другим вредным привычкам. Появляется повышенный интерес к алкоголю, курению и наркотическим веществам, который вызывает затуманивание сознания и чувство «куража». Все это сопровождается вспышками агрессии в сторону окружающих людей, иногда с применением грубой силы.
• Шаткие нервы и вспыльчивость. Нервозность вызывает притупление мелкой моторики рук, ставя под сомнение выполнение точных работ, а вспыльчивость в первую очередь отражается на близких людях.
• Тошнота и рвота. Рвотный рефлекс проявляется при передозировке, из-за чрезмерно большого распития напитка за раз. Рвотные потоки выносят желудочный сок в ротовую полость, который разрушает эмаль зубов.
• Аллергические реакции. Компоненты в составе энергетика могут вызвать аллергию, которая чаще всего оборачивается раздражением кожных покровов, реже анафилактическим шоком.
• Увеличение давления. Кофеин увеличивает кровяное давление на 4-6%. Это особенно опасно для людей с непостоянным давлением. В сравнении с другими кофеиносодержащими напитками энергетики более опасны, так как эффект усиливается за счет дополнительных ингредиентов в составе напитка.
• Чрезмерное поступление витамина B3. В некотором смысле ниацин даже полезен, но только в небольших дозах. Поэтому категорически запрещается пить энергетики во время приема витаминов, в которых содержится B

Как определить передозировку

Передозировка определяется по следующим пунктам:

1. Головные боли/мигрень/головокружение.
2. Покраснение/раздражение/зуд кожных покровов.
3. Тошнота/рвота.
4. Подавленное состояние.
5. Приступы диареи/боли в районе желудка.

Также витамин B3 в связке с другими компонентами при частом употреблении в больших количествах также вызвать развитие гепатита.

Рекомендации

Несмотря на полезность некоторых элементов, в больших количествах они могут нанести вред организму. Лучшим решением будет отказ от энергетиков, однако если вы не в состоянии сделать это, вам придется тщательно контролировать поступление витаминов группы B, сахара и кофеина.
Берите во внимание эти факты и старайтесь избегать употребления таких напитков, так как они вызывают бессознательную тягу даже после первого употребления.